牙医姐姐讲故事︱打呼噜会变丑？一定要提高警惕

发布时间：2021-03-31 09:25 来源：防保与健康促进办查看：

在夜深人静的时候，你有没有因为室友如雷的鼾声而难以入睡呢？或者在哄宝宝入睡后听见宝宝的鼾声而“如释重负”？打呼噜究竟是不是“睡得真香”的标志呢？

答案来了——打呼噜可能是一种病！那就带着疑问，听我慢慢说来吧！

打呼噜其实是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）的一个表现。那什么是OSAHS呢？其定义为：在大约7小时的睡眠中，反复发生呼吸暂停在30次以上或平均每小时睡眠呼吸暂停超过5次以上。呼吸暂停是指口腔和鼻腔气流停止至少10秒以上。

OSAHS的病因，简单的说就是气道变窄了。是以睡眠期间上气道反复阻塞为特征，引起呼吸暂停、低通气及睡眠紊乱，表现为睡眠打鼾、低氧血症、白天嗜睡及心脑血管系统并发症等。

大家可能会问：OSAHS不治会有什么后果吗？后果还是相当严重的。

首先因为深睡眠减少，夜间多次惊醒，白天感到困倦嗜睡，注意力难以集中，尤其是儿童，你引以为傲的呼噜声可能就是你孩子学习成绩不佳的罪魁祸首，也可能是“这孩子怎么越长越丑”（影响颌面骨发育，出现上颌骨变长、腭骨高拱、上切牙突出、唇厚等）的根源。

其次在OSAHS患者中，罹患冠心病、高血压及脑卒中的比例较正常人群高，甚至还有猝死的可能，长期未经治疗的OSAHS患者寿命较正常者短。

看到OSAHS有这么严重的危害，你是不是有些担心了呢？那该怎么治呢？这分非手术治疗和手术治疗。

非手术治疗

第一，各种致病或危险因素的处理，简单的说就是肥胖的人该减肥啦，抽烟喝酒的可以戒烟戒酒啦！

第二，OSAHS既然是通气不足，那么就通过仪器将足量的气体输送到气道——经鼻持续气道正压通气。

第三，口腔矫治器治疗。它适用于年龄较轻、体重指数较小、下颌角较小、舌骨位置较高、下颌后缩、口咽部气道较小的患者。

手术治疗

手术治疗的目的在于消除或减轻使上气道阻塞的各种异常解剖或病理因素，增加上气道的稳定性。需要特别指出的是，对于儿童而言，肥大的扁桃体、腺样体切除术可能是其最有效的治疗手段，但是手术切除只是治疗的开始，后期还要进行一系列的功能训练。

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